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辦公室健康早餐

十月 2, 2013

十月份開始,時間就會過得很快,沒他的,因為是一浪接一浪的celebration,週年紀念、Baby生日、做冬、聖誕新年等,飯局加開始入冬,增磅警號響起了!未減肥達標,一定要嚴陣以待。

上班日子B.M.早已 戒掉大早餐,不是嚴守芝士多士一塊,就是Special K。今日開始吃麥皮。

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759的Kupiec是波蘭入口,每包只有193卡路里,好處是方便,加熱水即沖即食。

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B.M.通常嫌麥片不夠多,會額外加兩湯匙桂格麥片,增加食用纖維。本身有奶成份,但味道不太濃。B.M.愛它有乾果,一沖果味濃郁。

之前消費者委員會有提及小心即沖麥皮糖份高成致肥元兇,這一品牌B.M.暫時覺得合格,因為糖份及Sodium含量不高,可以放心食用。

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